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์ผ๋ฐ˜๊ณต์ง€

์ œ4ํšŒ ์„œ์šธ๊ตญ์ œ๋ช…์ƒ์—‘์Šคํฌ ๊ฐœ์ตœ ์•ˆ๋‚ด(๋ช…์ƒ์ฝ˜ํผ๋Ÿฐ์Šค, ๋ช…์ƒ๊ณผ์‚ฐ์—…&ํ† ํฌ, ๋ช…์ƒ์ฒดํ—˜)

๋“ฑ๋ก์ผ 2023.10.06. ์กฐํšŒ 3524

[์ œ4ํšŒ ์„œ์šธ๊ตญ์ œ๋ช…์ƒ์—‘์Šคํฌ ๊ฐœ์ตœ ์•ˆ๋‚ด]

 

๋ช…์ƒ(Meditation, Mindfulness)์— ๊ด€์‹ฌ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ํ•™์ƒ๋“ค์€ ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ์ฐธ์„๊ฐ€๋Šฅํ•˜์˜ค๋‹ˆ ๋งŽ์€ ์ฐธ์—ฌ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

 

<์ฃผ์š” ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ์•ˆ๋‚ด>

1. ๊ฐœ๋ง‰์‹: 2023.10.13.(๊ธˆ) 10:00-10:30, ๋ณธ๊ด€ ์ค‘๊ฐ•๋‹น

2. ๋ช…์ƒ์ฝ˜ํผ๋Ÿฐ์Šค: 2023.10.13.(๊ธˆ) ~ 10.14.(ํ† ), 10:30-17:00 ๋ณธ๊ด€ ์ค‘๊ฐ•๋‹น

3. ๋ช…์ƒ๊ณผ์‚ฐ์—… & ๋ช…์ƒํ† ํฌ: 2023.10.15.(์ผ) 10:00-16:30, ๋ณธ๊ด€ ์ค‘๊ฐ•๋‹น

4. ๋ช…์ƒ์ฒดํ—˜: 2023.10.20.(๊ธˆ) ~ 10.22.(์ผ) 10:00-17:00, ํŒ”์ •๋„ ์•ผ์™ธ๋ถ€์Šค, ์ค‘์•™๋ัซ„œ๊ดถฤ ๋กœ๋น„

 

<์‚ฌ์ „์‹ ์ฒญ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ: >